Cuidado de uñas

Cómo cuidar las uñas:

•  Corte. Es importante cortar y limar las uñas cuidadosamente. En las manos es habitual redondearlas, mientras que en los pies siempre se deben cortar de forma recta para evitar que se encarnen.

• Cuidado con los productos. Algunos esmaltes, quitaesmaltes, uñas postizas y pegamentos para uñas irritan la piel o provocan reacciones alérgicas. La acetona reseca la raíz de la uña, por lo que es mejor utilizar quitaesmaltes que no contengan este componente.

• Nutrición. Incluye en tu dieta vegetales frescos, que aportan los nutrientes que tus uñas necesitan.

• Protección. Utiliza guantes cada vez que te dediques a las tareas domésticas, sobre todo si usas productos químicos como detergentes, productos de limpieza o lavavajillas.

•  Masajes. Es bueno estimular la circulación en manos y pies mediante masajes frecuentes.

• Cremas. Usa una crema nutritiva. Actualmente hay cremas especialmente formuladas para las uñas, aunque una buena crema hidratante siempre es bienvenida.